Kinderworkshops

Ik vind het altijd een feest om met kinderen te werken. Graag kom ik langs voor het geven van onderstaande kinderworkshops bij je thuis, op een kinderfeestje, kinderdagverblijf, bibliotheek, school, etc.

Kinderworkshop ‘Feest op je bord!’
In deze workshop gaan wij met versiertrucs en knutseltips aan de slag zodat zelfs gezond eten een feestje wordt. Wij gaan een lekkere yoghurt-fruitshake maken, boterhammen versieren en een bananendolfijn knutselen. De workshop is bedoeld om kinderen spelenderwijs natuurlijke gezonde voeding te laten ervaren. Tip: het is handig om deze workshop rond een eetmoment te plannen.
Duur: 1 uur inclusief het opsmikkelen.
Doelgroep: po groep 1 t/m 4, bso, ko, so.

Kinderworkshop ‘Ontdek alle smaken!’
In deze workshop ervaar je alle smaken, ontdek je waar je smaak zit en leer je wat gezond snoepen is. Natuurlijk wordt er veel geproefd! Het doel van deze workshop is om kinderen op een leuke en leerzame manier vertrouwd te maken met de voordelen van een gezonde eet- en leefstijl. Kinderen maken spelenderwijs door te proeven, voelen, horen, ruiken en kijken kennis met natuurlijke gezonde voeding. Ook de herkomst van voedsel (waar en hoe groeit het, hoe wordt het gemaakt) komt aan bod.
Duur: 1 uur.
Doelgroep: po groep 1 t/m 6, bso, ko, so.

Workshop Spreads voor kids
Groente is ook lekker op brood! Kinderen gaan zelf aan de slag en maken gezonde groentespreads voor op de boterham gemaakt van seizoensgroenten. Daarna kunnen ze zelf proeven van de gezonde spreads en houden we een verkiezing van de lekkerste spread.
Duur: 1,5 uur.
Doelgroep: po, groep 3 t/m 8, bso, ko, so, vso.

Workshop Gezonde traktaties
Over gezonde tussendoortjes en traktaties valt veel te vertellen, maar nog leuker is het om samen aan de slag te gaan en iets te maken van gezonde producten en om allerlei leuke gezonde traktaties te proeven zoals: een bananendolfijn, een lekkere fruitspies, een vrolijke vlinder, een zebra-appel en groentefrietjes met een dipsausje.
Duur: 1 uur.
Doelgroep: po, groep 2 t/m 8, bso, ko, so, vso

Workshop Ecozoet voor tieners
Frisdrank, koek en snoep zijn dagelijkse kost voor veel jongeren. Dit suikergebruik komt de gezondheid uiteraard niet ten goede. De workshop bestaat uit een theoretisch en een praktisch deel. In het eerste deel leren jongeren het suikergehalte van hun lievelingssnacks en –(energie)drankjes te bepalen, ontdekken ze wat suiker eigenlijk is, waarom we het gebruiken en waarom het belastend is voor gezondheid en milieu. Daarna maken ze kennis met een aantal lekkere ecologische zoetmiddelen. In het tweede deel maken we samen een hippe smoothie, een toffe candybar en coole pancakes op basis van deze zoetmiddelen.
Duur: 1,5 uur.
Doelgroep: mbo, vmbo, vo, vso.

Datum plannen of wil je meer weten? Neem gerust contact op: info@bewustnatuurvoeding.nl